Pour retrouver l’équilibre et la forme, maigrir durablement en retrouvant une alimentation sereine, faites vous aider d’une professionnelle de santé, diplômée et experte en nutrition.
Grâce à mon expérience de Diététicienne Nutritionniste à Bordeaux, je vous propose de retrouver une alimentation adaptée à vos besoins & votre physiologie, mais surtout en accord avec votre mode de vie, vos habitudes alimentaires et vos envies.
Je mets mes compétences à votre écoute, pour construire ensemble votre projet de santé.
diététicienne nutritionniste à Bordeaux, avec une formation en éducation thérapeutique.
La santé féminine
« Je me suis formée sur l’endométriose, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), la ménopause et la péri-ménopause afin de pouvoir vous proposer un accompagnement nutritionnel adapté, limitant carences, symptômes et étant compatible avec votre vie..
Ce sont pour moi des sujets importants avec beaucoup de retentissements sur la vie des femmes. Des solutions personnalisées existent.
Les formations réalisées avec Marie Caroline BARAUT sont toutes basées sur des éléments scientifiquement prouvés. Je peux vous permettre de faire le tri avec toutes les informations que l’on trouve sur les différents supports. Une veille documentaire est également réalisée régulièrement, ces sujets étant en permanente évolution. »
L’alimentation du diabétique
« Je me suis spécialisée dans la prise en charge alimentaire du Diabète, dans la cadre d’une collaboration avec votre diabétologue, je peux vous accompagner vers l’équilibre glycémique. Je participe à des programmes d’éducation du patient diabétique depuis plusieurs années, pour les aider à concilier vie quotidienne et diabète. Je suis formée pour le suivi nutritionnel des patients traités par Pompe à insuline et notamment pour le suivi de l’insulinothérapie fonctionnelle. »
Nutrition et grossesse
« La grossesse étant un moment important dans la vie d’une femme, je suis également présente pour vous orienter durant la préconception, la grossesse, l’allaitement, ainsi que les premières années de jeune maman.
Je vous prends en charge dans le cadre du diabète gestationnel mais aussi de tout autre suivi. »
Surpoids, Obésité et chirurgie bariatrique et traitements médicamenteux
« Les problèmes de poids ne sont souvent pas liés à un manque de connaissances mais plutôt à une succession de régimes, d’effets yoyo, d’efforts intenses et de moments de vie parfois plus compliqués.
Ma pratique consiste à m’intéresser à vous, vos habitudes, vos goûts, vos problématiques et contraintes, afin de VOUS comprendre. Puis à fixer, ensemble, des objectifs concrets, adaptés et accessibles afin d’avancer pas à pas vers une relation plus sereine avec l’alimentation, en capitalisant sur des succès. »
J’ai suivi une formation spécifique pour accompagner les personnes lors de la prise d’analogues au GLP-1 (Wegovy, Mounjaro, …) afin de vous aider à gérer aux mieux les effets secondaires des molécules mais également de pouvoir conserver de bons résultats sur le long terme.
Impédancemétrie
« Je propose également des mesures d’impédancemétrie grâce à du matériel professionnel : Le biody Xpert Zm3 de ebiody (société Amminogram)
Cela permet de voir des évolutions qui ne se voient aps sur la balance : évolution de la masse grasse, masse musculaire, densité osseuse, rétention d’eau, équilibre hydrique, …) »
RETROUVER une ALIMENTATION équilibrée – PERDRE DU POIDS DURABLEMENT – MAIGRIR SANS Régime – TROUBLE DU COMPORTEMENT ALIMENTaIRE – GRIGNOTAGE Hyperphagie – COMPULSION yoyo – DIABETE DE TYPE 1 et TYPE 2 – Suivi nutritionnel sleeve et ByPASS – Obésité et grossesse Diabète gestationnel – ALLERGIES ALIMENTAIRES et intolérances – CHOLEStérol et triglycérides – INTOLERANCES DIGESTIVEs maladie coeliaque – FODMAPS EPARGNE DIGESTIVE – MICI : MALADIE DE Crohn et RCH